Вечерние игры

Ребенок пошел в детский сад, и вы не можете узнать своего малыша: он становится неуправляемым, носится, как метеор, кричит, хохочет, легко срывается на слезы…

Мама и папа удивляются. А зря! 

Попробуйте сами провести несколько часов в  большой шумной компании – и  у вас к вечеру разболится голова, накопится раздражение, появится желание побыстрее 

уйти домой.

А ваш  ребенок проводит  в  такой  обстановке  целый день, поэтому к вечеру бурлящее напряжение готово вырваться со слезами, криками, капризами.

Как же родителям помочь ребенку? Один из лучших антистрессовых приемов – игра. Она позволяет ребенку раскрепостится, расслабиться.

Постарайтесь соблюдать несколько нехитрых  правил.

Развивающая среда своими руками

Вот интересно, какой смысл мы вкладываем в слова «развивающая среда»?

Услыхав их, мы обычно представляем себе красивые, яркие и дорогие игрушки и «высоколобые» настольные интеллектуальные игры.

А ведь можно сделать своими руками замечательные, полезные, красивые и очень дешевые игрушки. Ведь простые кубики, мячики, самодельные куклы всегда были самыми любимыми, на них выросли наши родители, бабушки и дедушки, да и мы сами.

Физическое воспитание дошкольника. Часть 2

Для физического воспитания дошкольников обязательны также подвижные игры, особенно летом на открытом воздухе. Игры способствуют не только физическому развитию детей и их двигательных навыков, но и воспитывают у них волю, формируют определённые моральные качества и личность ребёнка. 

Для детей 3 - 4 лет игры надо подбирать с простым и конкретным содержанием (например, "гуси пошли гулять, их испугал волк, и они прибежали домой"); в 5 - 6 лет их усложнять, вводить элемент соревнования. Игры для детей 6 - 7 лет должны содержать разнообразные и сложные движения - бег, лазанье, прыжки, причём нужно добиться правильного их выполнения и заинтересовать ребёнка конечным результатом выполняемых им действий. 

Физическое воспитание дошкольника. Часть 1

Физические упражнения с детьми дошкольного возраста проводятся в виде имитационных движений и игр, в которых ребёнок должен стремиться воспроизвести по указанию взрослого знакомые ему образы. Летом лучше заниматься во дворе, в саду, на лужайке, в холодное время года - в хорошо проветренной комнате, желательно при открытой форточке. 

Для занятий подберите удобную лёгкую одежду. Выбирать одежду необходимо правильно. Обращайте внимание на то, чтобы она не сковывала движения ребёнка, не натирала кожу и не мешала бегать и играть.

Уход за дошкольником

Правильный уход за ребёнком не только поможет выработать у него необходимые гигиенические навыки, но имеет и воспитательное значение.

Комната, в которой он живёт, должна быть светлой, уютной, постоянно проветриваться (3 - 4 раза в сутки зимой, а летом окно или форточка при хорошей погоде должны быть всегда открыты), температура воздуха в ней 18 - 20 градусов. Необходимо все окружающие детей вещи и предметы содержать в чистоте и порядке; ребёнка следует активно привлекать к уборке комнаты.

Питание дошкольников

Желудочно-кишечный тракт у детей дошкольного возраста достигает значительного развития. Пищеварительные соки, вырабатываемые желудком и кишечником, содержат достаточное количество ферментов, способных переваривать довольно разнообразную пищу животного и растительного происхождения. Поэтому питание детей старше 3 - 4 лет мало чем отличается от питания взрослых.

За завтраком и ужином ребёнок должен получать по 25 % общей суточной калорийности пищи, в обед 30 - 35 %, в полдник 15 - 20%. Детям не следует давать крепкий чай, кофе, острые соусы. Приправой могут служить лук, чеснок, петрушка и другая зелень. Крепкие бульоны, шоколад и шоколадные конфеты, торты и пирожные, апельсины, мандарины лучше ограничивать.

Дошкольный возраст

Дошкольный возраст - период развития ребёнка от 3 до 7 лет. В эти годы происходит дальнейшее физическое развитие и совершенствование интеллектуальных возможностей ребёнка.

Рост детей в этот период увеличивается неравномерно - вначале замедляется до 4 - 6 см в год, а затем на 6 - 7 -м году жизни ускоряется до 7 - 10 см в год (период так называемого первого физиологического вытяжения). Ориентировочно можно считать, что каждый год после первого ребёнок (в среднем) возрастает на 5 см. Таким образом, рост ребёнка дошкольного возраста можно приблизительно рассчитать по формуле: рост ребёнка в возрасте одного года + (5 см Х n), где n - возраст ребёнка. Если рост в 1 год неизвестен, то для расчёта принимается средний рост годовалого ребёнка, равный 75 см.